上半身のサイズとバランスがとれた下半身

この「正しい下半身ダイエット法」は

部分痩せという考え方ではありません。

部分痩せは科学的にも不可能だとされてます。

一部例外で超音波を使うダイエットや脂肪吸引手術がありますが、

費用が高く現実的ではありません。


この「正しい下半身ダイエット法」は

部分痩せではなく本来の自然な下半身に戻す事なのです。

自然な下半身とは、上半身のサイズとバランスがとれた下半身のことです。


エステなどでリンパマッサージをして顔や脚などが細く小さくなりますが、

あれは体内の余分な水分を取り除いているだけで、家に帰って水分を補給し、

数日経てばまた元に戻ります。

ただリンパの流れはよくなるので全く意味がないわけではありませんが、

根本から下半身太りの改善を行う事はできません。


また、ちまたで謳っている『部分痩せ』のほとんどが

筋力トレーニングによるもので、

ただ筋トレでその部分が一時的に引き締まるだけです。

これも本当の意味での『部分痩せ』ではないと思います。